Avena para adelgazar preparacion de tamales - Beneficios de la moringa para adelgazar

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Este zumo es muy ligero y refrescante, con presencia de sabores cítricos muy agradables como la manzana verde y el limón. Perfecto para empezar el día con mucha fuerza o tomar como sustitutivo de una de las comidas no principales, como la merienda.

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Pelamos las manzanas y Avena para adelgazar preparacion de tamales quitamos el centro con las pepitas. Las troceamos y echamos en el vaso de la batidora junto a la avena, el zumo de limón y el agua. Por cierto, si no tienes avena en casa, puedes comprarla a buen precio online Amazon España.

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Si la haces al pie de la letra, la dieta de la avena podría hacerte bajar de peso hasta 4 ó 5 kilos en 10 días. Algunos de los alimentos que se sugieren para acompañar a la dieta son vegetales y frutas frescas, nada que venga enlatado, almendras, nueces, semillas, quesos frescos o pastas integrales.

Y claro, como siempre, beber muchísima agua. Preparación: Mezcla 3 cucharadas de avena fresca con una taza de agua fría o caliente, o bien, con leche de soja. Nada de endulzantes. Si en verdad no puedes comerla de esta forma, agrega un poco de miel de abeja natural. Desayuno :. Medio día:. Avena para adelgazar preparacion de tamales

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